Formations à la Pleine Conscience MBSR

Formation intensive à la Pleine Conscience "Protocole MBSR"

Ce programme, appelé « protocole », se pratique en groupe, sur 8 semaines, pour 28h de formation, hors pratique à domicile.

2 protocoles sont proposés pour s’adapter au mieux à votre planning :

  • protocole des jeudis
  • protocole des samedis

Un protocole est mis en place sous réserve d’un minimum de 10 personnes inscrites.

SÉANCE « D’INITIATION/INFORMATION » OBLIGATOIRE AVANT TOUTE INSCRIPTION

 Protocole 1 – MINDFULNESS MBSR
À St Denis, les JEUDIS
du 17 octobre au 5 décembre 2019
S1  –  17/10/2019……  18h00 – 21h00   (3h00)
S2  –  24/10/2019……  18h00 – 20h30   (2h30)
S3  –  31/10/2019……  18h00 – 20h30   (2h30)
S4  –  07/11/2019……  18h00 – 20h30   (2h30)
S5  –  14/11/2019……  18h00 – 20h30   (2h30)
JOURNÉE  INTENSIVE  DE  PLEINE CONSCIENCE
Dimanche 17/11/2019……  10h00 – 17h00
S6  –  21/11/2019…….  18h00 – 20h30   (2h30)
S7  –  28/11/2019…….  18h00 – 20h30   (2h30)
S8  –  05/12/2019…….  17h00 – 20h00   (3h00)
 Protocole 2 – MINDFULNESS MBSR
À St Denis, les SAMEDIS
du 19 octobre au 14 décembre 2019
S1  –  19/10/2019……  9h30 – 12h30   (3h00)
S2  –  26/10/2019……  9h45 – 12h15   (2h30)
S3  –  02/11/2019……  9h45 – 12h15   (2h30)
S4  –  09/11/2019……  9h45 – 12h15   (2h30)
S5  –  16/11/2019……  9h45 – 12h15   (2h30)
JOURNÉE  INTENSIVE  DE  PLEINE CONSCIENCE
Dimanche 24/11/2019……  10h00 – 17h00
S6  –  23/11/2019…….  9h45 – 12h15   (2h30)
S7  –  30/11/2019…….  9h45 – 12h15   (2h30)
S8  –  14/12/2019…….  9h30 – 12h30   (3h00)

TARIFS 2019

Pour les particuliers :

  • 500 € par personne
    Possibilité d’étalement de paiement selon les possibilités de chacun, me contacter au 0692 70 44 46.

Entreprises :

  • 763€ net pour les indépendants, libéraux, TPE
  • 985€ net pour les entreprises de plus de 10 personnes

Matériel pédagogique fourni à chaque stagiaire : guidances audio MP3, cahier de pratique pour le domicile PDF, livre : La méthode complète MBSR de Jon Kabat-Zinn, ainsi que les contacts par téléphone ou mail avec l’Instructeur ou son assistante.

Inscriptions auprès du secrétariat : assistante-mbsr@pleineconscience.re